14 Tanda Yang Dimiliki Oleh Orang-Orang Yang Cerdas Secara Emosional

Kira-kira apa yang membuat seseorang bisa lebih sukses dalam pekerjaan dan kehidupannya dari pada orang lain?

Jawabannya adalah EQ-nya...

Meskipun IQ dan Etos Kerja dinilai sebagai faktor penting, namun ada hal lain yang juga mempengaruhi dan tak kalah penting, yaitu Kecerdasan Emosional (Emotional Quotient). Sebelum kita mengetahui ciri-ciri EQ, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa itu Emotional Quotient.

Secara garis besar dan pemahaman yg mudah,,,,EQ merupakan kemampuan seseorang untuk Memotivasi diri sendiri, Bertahan menghadapi frustasi, Mengendalikan dorongan hati (Kegembiraan, Kesedihan, Kemarahan, dan lain-lain) dan Tidak melebih-lebihkan kesenangan, serta mampu mengatur suasana hati dan mampu mengendalikan stres pada dirinya.

Kalau IQ umumnya berhubungan dengan kemampuan berpikir kritis dan analitis, dan diasosiasikan dengan otak kiri. Sementara, EQ lebih banyak berhubungan dengan perasaan dan emosi (otak kanan). Emosi dalam makna dan arti yang paling Harfiah, didefinisikan dalam Oxford English Dictionary sebagai setiap Kegiatan atau Pengelolaan pikiran, Perasaan, Nafsu dalam Setiap keadaan mental yang Hebat atau Meluap - luap.

Berikut ini 14 tanda yang dimiliki oleh orang-orang yang cerdas secara emosional,
dilansir Huffington Post...

1. Penasaran terhadap orang-orang yang tak kamu kenal.
   Apakah anda suka bertemu dengan orang baru? Atau secara naluriah cenderung mengajukan banyak pertanyaan pada seseorang yang baru Anda kenal? jika demikian, Agan termasuk memiliki Highly Empathetic People (HEPs). HEPs merupakan salah satu komponen utama kecerdasan emosional. HEPS atau orang-orang yang sangat empatik diketahui sangat selaras dengan segala kebutuhan dan perasaan orang lain. Mereka juga selalu bertindak dengan cara yang sensitif terhadap kebutuhan tersebut dan benar-benar tertarik untuk belajar lebih banyak tentang orang lain. Penasaran terhadap orang lain juga merupakan salah satu cara menumbuhkan empati. "Penasaran memperluas empati kita ketika berbicara dengan orang asing, sehingga mengubah pandangan kita terhadap dunia yang berbeda dari diri sendiri," ungkap Roman Krznaric, penulis 'Empathy: A Handbook For Revolution''.  
2. Mampu menjadi pemimpin yang baik.
   Pemimpin yang luar biasa memiliki satu kesamaan. Di samping memiliki bakat, etos kerja yang kuat dan ambisi, mereka juga memiliki kecerdasan emosional tingkat tinggi. Dalam penelitiannya, seorang psikolog bernama Daniel Goleman membandingkan orang-orang yang unggul dalam peran kepemimpinan dengan mereka yang kemampuannya rata-rata. Ia kemudian menemukan bahwa hampir 90% dari perbedaan mereka adalah karena adanya kecerdasan emosional yang tinggi. "Semakin tinggi pangkat seseorang, maka ia dianggap memiliki kecerdasan emosional yang lebih tinggi," pungkas Goleman.
3. Mengenal kekuatan dan kelemahan diri sendiri.
   Tak semua orang memiliki kesadaran diri yang jujur tentang dirinya sendiri. Orang yang memiliki kecerdasan emosional tahu bagaimana cara untuk mengidentifikasi kekuatan dan kelemahannya sendiri, serta mampu menganalisis bagaimana cara bekerja paling efektif menghadapi keduanya. Menurut Goleman, kesadaran ini melahirkan kepercayaan diri yang kuat dan itulah faktor utama sebuah kecerdasan emosional.
4. Mampu fokus dan memperhatikan sesuatu.
   Apakah anda mudah terganggu oleh hal lain saat sedang fokus terhadap sesuatu? Jika ya, maka anda bisa semakin jauh dari pencapaian kecerdasan emosional diri Agan sendiri. Kemampuan untuk menahan gangguan dan tetap fokus menurut Goleman adalah rahasia besar kecerdasan emosional.
   "Kemampuan Anda untuk berkonsentrasi pada pekerjaan yang sedang Anda lakukan, misalnya tak lantas membaca pesan teks saat sedang bekerja menunjukkan seberapa baik kecerdasan emosional Anda," tuturnya.
5. Tahu alasan mengapa kamu merasa marah.
   Kita semua tentu mengalami sejumlah fluktuasi emosional sepanjang hari dan sebagian dari kita bahkan tidak tahu apa penyababnya.
   aspek penting dari kecerdasan emosional dalam hal ini adalah kemampuan untuk mengenali darimana emosi anda berasal dan untuk apa anda merasa marah.
   Orang yang cerdas secara emosional akan mengambil langkah mundur dari emosi, 'melihat' apa yang mereka rasakan, dan memeriksa efek emosi mereka sendiri.
   
6. Mampu membaur dengan banyak orang.
   Menurut Goleman, mampu berteman dan membuat hubungan persahabatan yang efektif merupakan salah satu tanda seseorang memiliki kecerdasan emosional.
7. Peduli dan menjadi orang yang bermoral.
   Salah satu aspek dari kecerdasan emosional adalah identitas moral, yang berkaitan dengan sejauh mana kita peduli terhadap kondisi orang lain. Jika Anda termasuk seseorang yang peduli tak hanya pada diri sendiri, tetapi juga pada orang lain dan lingkungan sekitar, maka Anda mungkin memiliki kecerdasan emosional yang baik.
8. Selalu mau membantu dan memperhatikan orang lain.
   Jika kamu selalu memperhatikan orang lain, apakah dengan menyapa seseorang atau membantu lansia menyeberang jalan, anda menunjukkan sebuah kecerdasan emosional. Sebab banyak dari kita, sebagian besar waktu benar-benar fokus hanya pada diri sendiri.
   "Ada sesuatu dari diri sendiri yang mampu melakukan penyerapan lingkungan dan tahu kapan waktu untuk memperhatikan orang lain dengan empati dan kasih sayang," kata Goleman. Menjadi lebih sadar dan memperhatikan lingkungan dikatakan oleh Goleman termasuk dalam ciri sebuah kecerdasan emosional.
   
9. Pandai membaca ekspresi wajah orang lain.
   Dinyatakan kembali oleh Goleman, mampu merasakan perasaan orang lain adalah salah satu bagian penting dari memiliki kecerdasan emosional yang baik.
   
10. Setelah gagal, mampu bangkit lagi dengan segera.
    Bagaimana anda menerima kegagalan dan cepat bangkit kembali menunjukkan bagaimana kecerdasan anda secara emosional.
    Mereka yang memiliki kecerdasan emosional tahu bahwa meskipun gagal, namun hidup harus terus berjalan. Dengan kata lain, ketika mereka mengalami kegagalan atau kemunduran, ia mampu bangkit kembali dengan cepat. Hal ini karena mereka memiliki kemampuan untuk mengalami emosi negatif dan mengontrolnya dengan baik.  
11. Mampu menilai karakter orang lain.
    Orang dengan kecerdasan emosional yang baik selalu bisa mengenal karakter orang lain sekaligus menilainya. Mereka dianggap memiliki intuisi yang baik terhadap penampilan seseorang.
12. Mau mengikuti kata hati.
    Cerdas secara emosional berarti Anda merasa nyaman untuk mengikuti kata hati Anda sendiri. "Jika Anda yakin dan percaya terhadap intuisi Anda, maka Anda termasuk memiliki kecerdasan secara emosional," tegas Goleman.
13. Memiliki kemampuan untuk memotivasi diri sendiri
    Apakah anda selalu ambisius dan pekerja keras? Jika Agan memiliki motivasi diri yang sangat baik, mampu memusatkan perhatian dan selalu fokus mengejar tujuan Agan, maka Agan bisa dikatakan memiliki EQ yang baik.
14. Tahu kapan harus berkata 'TIDAK'
    Menurut Goleman, ini berarti Anda mampu mendisiplinkan diri sendiri dan menghindari kebiasaan yang tidak sehat. Orang yang cerdas secara emosional umumnya mampu menoleransi stres dan bahkan mampu mengendalikan keinginan mereka sendiri.

Source : www.health.detik.com

8 Kecerdasan Manusia

Setiap orang memilki kecerdasan yang berbeda. Prof. Howard Gardener seorang ahli riset dari Amerika mengembangkan model kecerdasan "multiple intelligence". Multiple intelligence artinya bermacam-macam kecerdasan. Ia mangatakan bahwa setiap orang memilki bermacam-macam kecerdasan, tetapi dengan kadar pengembangan yang berbeda. Menurut Howard Gardener setiap diri manusia ada 8 macam kecerdasan, yaitu:

1. Kecerdasan linguistik

2. Kecerdasan logik matematik

3. Kecerdasan visual dan spasial

4. Kecerdasan musik

5. Kecerdasan interpersonal

6. Kecerdasan intrapersonal

7. Kecerdasan kinestetik

8. Kecerdasan naturalis

Ada baiknya kita menjajaki jenis kecerdasan kita sendiri mana yang sudah berkembang dan mana yang belum. Dari 8 kecerdasan (intelligence) tersebut, manakah yang menjadi keunggulan anda dan mana yang belum anada gunakan secara maksimal?.Untuk bisa mengetahui lebih jelas mana kecerdasan anda yang lebih dominan dan menjadi kekuatan anda, tidak ada salahnya menjawab pertanyaan berikut.

Pertanyaan

1. LINGUISTIK

   Anda senang bermain dengan kata-kata. Anda menikmati puisi. Anda suka mendengarkan cerita. Anda membaca apa saja; buku, majalah, surat kabar dan bahkan label produk.

Anda memilki perbendaharan kata yang sangat baik sehingga kadang orang harus meminta anda menjelasakan arti kata yang anda gunakan. Anda suka menggunakan kata yang tepat untuk setiap situasi.

Di sekolah anda lebih menyukai mata pelajaran seperti bahasa inggris, sejarah dan ilmu sosial. Anda menyadari pentingnya membangun perbendaharaan kata.

Anda suka menghadapi perdebatan atau argumentasi secara lisan dan dapat memberikan penjelasan yang terarah dan jelas.

2. LOGIKA MATEMATIKA

    Anda senang bekerja dengan angka dan dapat melakukan perhitungan mental (mencongak).

Anda tertarik dengan kemajuan teknologi dan gemar melakukan percobaan untuk melihat cara kerja sesuatu hal.

Anda merasa mudah melakukan perencanaan keuangan. Anda menetapkan target dalam bentuk angka dalam bisnis dan hidup anda.

Anda senang menyiapkan jadwal perjalanan secara terperinci. Anda sering menyiapkan, memberi nomor dan menetapkan suatu daftar kerja (to-do-list).

Matematika dan fisika (science) merupakan sebagian dari mata pelajaran yang sangat anda sukai.

Anda senang melakukan suatu pendekatan sistematis, step-by-step dalam memecahkan suatu masalah. Anda suka menemukan pola dan hubungan antara suatu obyek atau angka.

3. VISUAL DAN SPASIAL

       Anda menyukai seni, menikmati lukisan dan patung. Anda memilki citra rasa yang baik akan warna.

Anda cenderung menyukai pencatatan secara visual dengan menggunakan kamera atau handycam.

Anda bisa menulis dengan cepat saat anda mencatat atau berpikir mengenai sesuatu. Anda dapat menggambar dengan cukup baik.

Anda merasa mudah membaca peta atau melakukan navigasi, anda memilki kemampuan mengerti arah yang baik.

Anda senang membongkar sesuatu dan memasang kembali dengan baik. Anda dapat menyusun peralatan dan mengikuti instruksi dengan baik.

Di sekolah, anda menyukai pelajaran seperti ilmu ukur ruang.

Anda sering menjelaskan apa yang ada dalam pikiran anda dengan menggunakan diagram atau gambar dan anda dapat membaca diagram (chart) dengan mudah.

Anda dapat melihat (memvisualisasi) suatu hal dari beberapa sudut pandang.

4. MUSIK

       Anda dapat memainkan alat musik.

Anda dapat menyanyi sesuai dengan tinggi rendahnya kunci nada.

Anda biasanya dapat mengingat sebuah irama hanya dengan mendengarkan beberapa kali saja.

Anda sering mendengarkan musik. Anda bahkan kadang kala menghadiri konser musik. Anda suka -bahkan butuh- mendengarkan lagu sambil anda bekerja.

Anda mengikuti irama musik dengan baik dan tanpa sadar mengetuk-ngetukkan jari anda mengikuti irama lagu itu.

Anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa musik. Anda menemukan bahwa musik membangkitkan suatu emosi dan kenangan atau gambaran saat anda mendengarkan musik itu.

Anda sering bersiul atau mengeluarkan suara "hmm...hmmm" mengikuti irama lagu.

Anda sering menggunakan irama untuk mengingat sesuatu, misalnya nomor telepon.

5. INTERPERSONAL

        Anda senang bekerja sama dengan orang lain dalam suatu kelompok atau komite.

Anda lebih suka belajar kelompok dari pada belajar sendiri.

Orang sering kali datang kepada anda untuk meminta nasihat. anda adalah orang penuh simpati.

Anda lebih suka team sport seperti basket, soffball, sepak bola dari pada individual seperti renang dan lari.

Anda menyukai permainan yang melibatkan orang lain seperti bridge dan monopoli.

Anda tidak segan-segan untuk mengambil kepemimpinan, menunjukkan pada orang lain bagaimana melakukan sesuatu.

Anda lebih suka memecahkan suatu masalah dengan orang lain dari pada harus memikirkan dan memecahkan masalah itu sendiri.

6. INTRAPERSONAL

       Anda memiliki buku harian untuk mencatat pikiran anda yang sangat dalam dan pribadi.

Anda serimg menyendiri untuk memikirkan dan memecahkan masalah itu sendiri.

Anda menetapkan tujuan anda.

Anda adalah seorang pemikir independen (mandiri). Anda tahu pikiran anda dan anda memutuskan sendiri keputusan anda.

Anda mempunyai hobi atau kesenangan yang bersifat pribadi yang tidak banyak anda bagikan atau ungkapkan kepada orang lain.

Anda tertarik untuk menghadiri seminar pengembangan diri atau pernah melakukan konseling untuk belajar lebih banyak mengenai diri anda sendiri.

Anda senang bekerja untuk diri anda sendiri atau telah dengan sangat serius berpikir untuk melakukan usaha sendiri.

7. KINESTETIK

        Anda gemar berolahraga atau melakukan kegiatan fisik.

Anda cakap dalam melakukan sesuatu seorang diri.

Setiap kali anda pergi ke pusat hiburan atau permainan, anda senang dengan permainan yang sangat menantang dan "mengerikan" secara fisik seperti jet coaster.

Anda suka menangani sesuatu secara fisik. Anda suka memegang atau mencoba sesuatu agar benar-benar mengerti.

Pelajaran di sekolah yang anda sukai adalah olahraga atau kerajinan tangan.

Anda menggunakan gerakan tangan atau bahasa tubuh anda untuk mengekspresikan diri anda.

8. NATURALIS

         Anda senang memelihara atau menyukai hewan.

Anda dapat mengenali dan membedakan nama berbagai jenis pohon, bunga dan tanaman.

Anda tertarik dan memilki pengetahuan yang cukup mengenai bagaimana tubuh bekerja -di mana letak organ tubuh yang penting- dan anda mengerti akan kesehatan.

Anda tahu jalur atau jalan setapak, sarang burung dan hewan liar lainnya saat anda berjalan di alam dan anda bisa "membaca" cuaca.

Anda tertarik pada masalah sosial, psikologi dan motivasi manusia.

Penjelasan

      1. KECERDASAN LINGUISTIK

        Kecerdasan linguistik adalah kemampuan untuk menggunakan kata-kata secara efektif, baik secara lisan maupun tulisan. Kecerdasan ini mencakup kepekaan terhadap arti kata, urutan kata, suara, ritme dan intonasi dari kata yang di ucapkan. Termasuk kemampuan untuk mengerti kekuatan kata dalam mengubah kondisi pikiran dan menyampaikan informasi.

 2. KECERDASAN LOGIK MATEMATIK

      Kecerdasan logik matematik ialah kemampuan seseorang dalam memecahkan masalah. Ia mampu memikirkan dan menyusun solusi (jalan keluar) dengan urutan yang logis (masuk akal). Ia suka angka, urutan, logika dan keteraturan. Ia mengerti pola hubungan, ia mampu melakukan proses berpikir deduktif dan induktif.

3. KECERDASAN VISUAL DAN SPASIAL

        Kecerdasan visual dan spasial adalah kemampuan untuk melihat dan mengamati dunia visual dan spasial secara akurat (cermat). Visual artinya gambar, spasial yaitu hal-hal yang berkenaan dengan ruang atau tempat.

4. KECERDASAN MUSIK

           Kecerdasan musik adalah kemampuan untuk menikmati, mengamati, membedakan, mengarang, membentuk dan mengekspresikan bentuk-bentuk musik. Kecerdasan ini meliputi kepekaan terhadap ritme, melodi dan timbre dari musik yang didengar.

5. KECERDASAN INTERPERSONAL

           Kecerdasan interpersonal ialah kemampuan untuk mengamati dan mengerti maksud, motivasi dan perasaan orang lain. Peka pada ekpresi wajah, suara dan gerakan tubuh orang lain dan ia mampu memberikan respon secara efektif dalam berkomunikasi.

6. KECERDASAN INTRAPERSONAL

         Kecerdasan intrapersonal adalah kemampuan yang berhubungan dengan kesadaran dan pengetahuan tentang diri sendiri. Dapat memahami kekuatan dan kelemahan diri sendiri.

7. KECERDASAN KINESTETIK

      Kecerdasan kinestetik ialah kemampuan dalam menggunakan tubuh kita secara terampil untuk mengungkapkan ide, pemikiran dan perasaan.

8. KECERDASAN NATURALIS

    Kecerdasan naturalis adalah kemampuan untuk mengenali, membedakan, mengungkapkan dan membuat kategori terhadap apa yang di jumpai di alam maupun lingkungan..